籃球運球-上籃-投籃測驗

足球9項技巧測驗

火雞罰球測驗

排球發球考試配分表

一、毽子的踢拿

(一)準備動作：五指併攏，手心向上，毽子放在五指的掌縫上，不要用手指抓，

　　而是用手掌將其托住。

(二)撿毽動作：用中、食二指夾住毛管拿起來，輕輕向上一甩，用掌心接住。

二、十口訣

(一)手心 (二)手背 (三)酒盅 (四)佛手 (五)牙筷

(六)拳頭 (七)上肩 (八)上臉 (九)穿針 (十)搖頭

『ㄍㄚˋ毽』賽

(一)人數不限，每組人數相同

(二)猜拳決定誰先出招

(三)後做者所做招式須超過前者才算贏

毽球賽

(一)分2組對踢

(二)落地得分制，個人賽11分，團體賽25分

足球假動作學習單

壹．場地

一．小場地－四格2.5公尺正方形組成

二．大場地－四格3公尺正方形組成

貳．規則

一．發球：球先落自己方格一次，球彈起後單手手心向上輕撥至對手方格

二．擊球：球未落地或彈己方方格一次後方可擊球至對手方格。

三．得分：

(一)A球員擊球至B球員區，彈地一次後B未接到或是B球員擊球出界，A球員得一分。

(二)A球員擊球至B球員區，球彈地兩次，A球員得一分。

(三)A球員擊球至B球員區，球落地前碰到B球員身體後出界，A員得一分。

四．失誤：

(一)發球員發球時平擊或向下壓球

(二)發球員發球出界

(三)擊球員以手持球

五．比賽繼續：

(一)A球員擊球至B球員區，彈地時壓在B球員邊線上。

(二)A球員擊球至B球員區，球彈地前擊中B球員身體，球落於ABCD球員方格內或壓在線上。

六．球權：開球由猜拳勝方獲得發球權，往後發球權由得分方獲得。

參．賽制

一．個人賽：4人或3人或2人對戰，先得25分者勝。

二．團體賽：

(一)先得30分者勝。

(二)比賽得分方及失誤方需換另名隊友上場，其他２方不得換人。

1.比賽時間10分鐘，先得18分者獲勝，若2隊在10分內未達

  15分，時間到時以分數多者為勝，如同分時採罰球PK分勝負。

2.發球前先行洗球後方可開始，發球位置一定要在三分線後。

3.發球員得將球傳遞給同隊球員後方可投籃。

4.投籃得分後由對隊發球後開始比賽。

5.本比賽每進一球得2分，三分線得3分，雙倍員進一球得4分，

  三分線得6分，加1分員進一球得3分，三分線得4分。

7.團隊犯規3次後，每一次犯規由對方罰球兩次，罰進一球得1

  分。第二球未罰進則爭搶籃板球。

8.抄到球或對隊籃外空心(麵包球)時不可直接投籃，必須帶出三

  分線外方可進行投籃。

9.雙方爭球時，互相猜拳決定球權。

  10.上場人數為3人，每次得分者需下場換另一隊友上場。

超越巔峰健康操

上課

上廁所同學請於下課時間完成，當節下課後班上同學往指定地點集合。

未正式上課前不得取出教具玩耍。

上課鐘響，康樂股長開始整隊，每排十人，照座號排，沒來的同學及康樂股長位置空著，副班長確實點名，教師再次點名確認。

副班長帶點名簿於集合時點名，學藝股長帶教師日誌並在下課前交由教師簽名。

遲到的同學需要有教師證明。

上課期間不得隨意離開上課區域，有特殊情形需離開必須向教師報告。

下課前教師吹哨集合，康樂股長整隊。

教具

每班選四位同學借教具，上課前一節或當節的下課時間問蔡老師需要借取的教具，期末視表現於予加分鼓勵。

上課當節至體育組器材室借取教具，簽名並填寫教具數量。

抬取器材至上課地點期間不得將教具取出玩耍。

下課前教師吹哨集合時開始收教具並點數量，發現有缺時班上同學共同尋找。

不得故意損壞教具，否則照價賠償，請大家共同愛惜。

體育器材確實放回原位並擺放整齊。

其他

本身有疾病不適合激烈運動者在開學後交醫生證明給老師。

上課期間遇身體不適情形請馬上跟老師反應。

不得穿體育服之外服裝上課。

可帶礦泉水及毛巾至上課場地。

下午最後一節不得帶書包來上室外體育課。

上課不得玩手機。

雨天

上室內課(運動知識、運動電影)或桌球課。

評分標準

術科考試、學習表現、出缺席狀況。