手球在1920年時起源於歐洲，在1920~1930年間傳入美國，美國在1936年的奧運會組織了一支手球隊，參加示範項目。在1950年後，當紐約和紐澤西以俱樂部的形式成立美國手球協會，美國的手球運動開始興盛起來。男子手球在1972年成為正式的奧運項目；女子手球則是在1976年時才成為奧運項目之一。

　　手球是一項動作快速、刺激的運動，它結合了跑、跳、接、投等動作。它和足球、籃球、水球、曲棍球等運動一樣，都可以看到球員試圖讓球越過守門員射進對方的球門。

Key words

1.Team Handball手球　2.Olympics奧林匹克運動會　3.United States Team Handball Federation美國手球總會　4.International Handball Federation國際手球總會

Vocabulary

1.Europe歐洲　2.demonstration示範　3.affiliated聯會　4.element元素　5.maneuver策略

冰鞋（曲棍球）

冰上曲棍球鞋的刃為1/6英吋寬－比競速滑冰和花式冰鞋的刃厚，而且也比較短．

裁判

在全美冰球聯盟的規定中，一場比賽需要一位裁判、兩位線審、計時員、球監計時裁判、計分員、和兩位進球判定員．

開賽

開賽是在爭球區，當裁判把膠盤落在兩隊爭球員的球桿中間時，比賽就此開始．

肩並肩（衝撞）

冰上曲棍球是一項高接觸性的運動，球員可以在對方沒有持球的狀態下自由的推擠對手，但不允許對對方做“衝擊”，實際上是指用跑、跳或猛力衝撞對手。

球員

比賽中，兩隊場上各為六個人．每隊不得超過１８名球員，包括兩位守門員在內．

場上的球員

1.守門員　2.右後衛　3.左後衛　4.中鋒　5.右翼　6.左翼

如何打冰上曲棍球

每一隊試圖把膠盤擊進對方的球門裡，球員利用桿子傳球或在冰面上運球，球也有可能被踢到，但那不能得分．

開始

主場球隊選擇防守區，比賽是在冰球場中央的爭球區開始，兩位球員（一個是另一隊）面對面站著，桿頭或桿身要接觸到冰面，每位球員面對對方球門，並且必須留在場中央爭球區外面，直到比賽開始時才能進入此區域。裁判或線審會在兩名爭球球員之間丟下膠盤，球員則試著用他們的桿子把球控制住。

爭球區

爭球區是在冰球場中央和球場底端的各個爭球點，當球員犯規時，一位球員必須先把桿頭放在他攻擊區內的冰面上．爭球區是用來贏得膠盤控制的機會。

Key words

1.official裁判　2.referee裁判

Terminology

1.penalty timekeeper球監計時裁判　2.speed skating競速滑冰 3.figure skating花式滑冰 4.possession控球　5.face-offs爭球區

Vocabulary

1.shove推擠　2.remain停留　3.infringement違反

要點

膠盤以時速100英里的速度移動著，這個被譽為世界上速度最快的運動就是冰上曲棍球．每隊球員都穿著護具保護自己以防被膠盤打到和被別的球員碰撞到，或是自己碰撞上冰面．

冰球場（全美冰球聯盟）

長200英尺，寬85英尺，球場四個角落以圓的半徑28英尺畫弧形，球場以木板圍起來，高度為40~48英吋（從冰面向上量），紅線把球場分成兩邊（中線），而藍線則把球場分為三部份．國際球場，如奧運所使用的場地就比較小幾英尺，但寬度就多了將近15英尺．

冰球場的區域

一冰球場可分為三個區域：１．在己方球門前的防守區。２．在對方球門前的進攻區。３．在中央的中立區．球門塗成紅色，所以在白色的冰面上是清楚可見的．

安全玻璃

在冰球比賽中，膠盤的前進速度非常驚人，所以觀眾看球賽是以防碎玻璃所築成的高牆和場內做隔離．

球桿

　　用木頭或其它合格的材質所製成，桿身最長不可超過63英吋，桿頭總長為12.5英吋．桿頭寬為2~3英吋．守門員的球桿就比較大了，桿子最大寬度為3.5~4.5英吋，桿頭總長度為15.5英吋．球員要慎選自己的桿子並且好好的照顧它．

冰球（膠盤）

　　用經由硫化處理的橡膠或其它合格的材質所製成，厚1英吋，直徑3英吋，重5.5~6盎司．平常會把膠盤冷凍，以便比賽時使用。

服裝

每隊都是相同－球衣，防摔褲，襪子，冰鞋．

球衣的特點為辨識個人的號碼和名字．每位球員必須戴頭盔，及其它保護的裝備，除了手套和守門員的護脛外，其餘護具一律都得穿在球衣內．

保護你的頭

膠盤移動的速度比汽車還快，所以頭部的保護有絕對的必要性，每位球員都必須戴頭盔．

球門

位置在球場兩底端的11英尺的地方，位於紅線中央，紅線寬2英吋延伸到場地兩端，稱球門線．球門的口為6尺寬、4尺高，是用紅色綱架構成，球門框連上尼龍網．在國際冰球規則裡，球門的位置是在球場底端13英尺的地方．

Key words

1.essential要點　2.constantly不斷地　3.mph英里　

4.reputed被稱為　5.array整隊　6.equipment裝備　7.ft英尺

8.surround小時　9.arc弧形　10.radius半徑　11.divid分開

12.incredible驚人的　13.spectator觀眾　14.approve經檢驗的

15.material材質　16.vulcanized硫化處理的　17.rubber橡膠製

18.vital重要的　19.uniform相同的　20.identify確認

21.extend延伸　22.nylon尼龍 23.frame框

Terminology

1.rink冰球場　2.shatterproof glass防碎玻璃　3.stick球桿　4.blade桿頭　5.neutral zone中立區　6.defending zone防守區　7.attacking zone攻擊區　8.helmet頭盔　9.jersey球衣

冰上曲棍球是在19世紀前時從Novia Scotia的一種戶外運動所開始，然後由加拿大發揚光大，1875年時在蒙特婁的一場比賽中把它移到室內來，場上的球員一邊為七個，自此之後，聯盟開始發展，規則也漸趨完整．在美國開始發展是從大學校園開始．於1917年時職業冰球聯盟成立．

　　現今，冰上曲棍球是一種快速且刺激的運動，分職業和業餘兩種，比賽得分是把膠盤打進對方的球門，得分較多的為勝方．

Key words

1.spread伸展　2.campus校園　3.Montreal蒙特婁

4.per 每一　5.premit允許　6.form組成　7.refine改善

Terminology

1.puck膠盤　2.National Hockey League全美冰球聯盟

第一雙手工鐵製的溜冰鞋是在十六世紀時所發明，而北歐國家把它用來作為比賽用途。十九世紀下半期，競速滑冰比賽突然在美國流行起來。國際比賽始於1890年，男子競速滑冰在1924年時成為冬季奧運項目之一，女子競速滑冰則是在1960年。

競速滑冰分為短道和長距離兩個項目，比賽時一次下場四～六位選手（長距離可下場更多選手）或兩位選手互比，速度最快的選手會贏得距離賽或奧林匹克式競賽。從過去到現在未曾有過兩位選手在同一時間內到達。

距離賽或奧林匹克式競賽競速滑冰選手的速度可達到平均每小時35英哩，短道競速滑冰選手在彎道剪冰時身體側身65度角以維持平均每小時30英哩的速度，在10000公尺世界紀錄中，選手的平均速度為每小時27.6英哩。比賽項目還有接力和馬拉松。

美國國際競速滑冰協會負責舉辦世界距離賽或奧林匹克式競賽的長距離和短道競速滑冰比賽，美國業餘競速滑冰聯盟則負責當地、區域性及國際分齡競速滑冰長距離／短道競速滑冰比賽。這個章節所要介紹的規則就是根據上述兩個組織所制訂。