把焦點放在當下

  如果你因外在事物分心,為過去的失誤耿耿於懷或杞人憂天地去
煩惱未來,就難以全心將自己的實力百分之百發揮出來。
  記住,就算是五分鐘前發生的事都已屬過去,遑論一星期之久?
過去的事覆水難收,你唯一能做的只有記取教訓。

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